助孕过程中，经常会有姐妹问：苹果能不能吃?螃蟹能不能吃?酸奶能不能喝......诸如此类，日常生活中的每一种食物都恨不得问上一遍。那么，我们就给大家说一说：试管婴儿胚胎移植后的饮食攻略！

　　大家这种“谨慎心态”，我们是完全可以理解的，但还是要和大家说，试管婴儿治疗的人都是准备怀孕的“健康人”，不要太紧张!

　　食物并没有好坏之分，也没有不能吃的食物，试管婴儿饮食以“吃的健康、吃的舒服”为原则，并没有太多的限制，保证饮食健康，做到营养均衡就可以了。

　　试管婴儿胚胎移植后的饮食攻略：

　　胚胎移植后的饮食以“清淡、易消化”为宜，姐妹们可以采取少食多餐的方法，在三餐之间加餐，这样既可以确保营养的充足摄入，也可以减少肠胃不适的症状，更有助于姐妹们身心休养。

　　小贴士：

　　移植后有不少姐妹出现了“便秘”问题，建议大家尽量避免吃辛辣油腻的食物，不要长时间的卧床。如果工作比较轻松，也可以上班，规律的生活节奏、适度的活动量，都可以缓解便秘，更有助于缓解紧张的心情。