许多男性朋友都以为精液检查什么时候都可以进行，好不容易请假来医院，却不能检查，耽误了工作和时间。今天我们就给大家说一说：精液检查前要注意哪些？

　　精液检查前要注意哪些？

　　什么时候做检查?

　　精液化验一般要求在排精后3-7天来做。时间过长或过短都会影响结果。禁欲时间过短，可能会造成精液量偏少或出现较多不成熟精子。禁欲时间过长，那么精子活力可能会偏低，死精子、异常精子增多。

　　生活习惯

　　避免熬夜：长期熬夜会影响精子质量。建议在22点前休息。

　　避免接触高温环境：蒸桑拿、泡很烫的热水澡、近期发烧均可引起精子质量下降。请勿抽烟和饮酒：吸烟、饮酒对于精子质量影响很大。

　　平衡饮食：适当多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等。

　　保持心情愉悦：避免精神过度紧张、焦虑。

　　不要久坐，适量运动。

　　不要穿紧身内裤。

　　避免接触有害射线及有毒有害物质。

　　做好这些准备，您就可以放心地进行精液检查了。最后祝您好孕!