“冬季不养阳，一年都白忙”。立冬时节来临，天气转凉，阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止。

　　中医学认为，冬季的特点是“收”与“藏”，人体内阳气应该顺应这一特点，得到充分的“养护”与“封藏”，来年才能更好地发挥生理功能以保障脏腑气血充沛流畅、经络畅通。但由于冬季较为寒冷，且充斥着诸多损伤阳气的因素，因此对阳气必须更加呵护，尽量减少耗损。

　　冬日暖宫 灸养好孕

　　何为艾灸?

　　对于备孕人群，冬日采用中医艾灸等方法来帮助好孕是一种适宜的方法。灸法就是用艾绒做成艾柱或艾条，点燃后在穴位或患处熏灸，借助温热性和药物作用，以温通经络，调和气血，燥湿祛寒，补益脾肾、培元固精，达到治疗疾病的目的。这种方法特别适用于体质虚寒、难以受孕的人群，帮助其改善难孕难怀的体质，提高生育能力。

　　艾灸主要适用于：

　　改善卵巢功能：有助于增加卵巢血供，改善卵巢功能，调节激素分泌，促进卵泡发育成熟。

　　提高子宫内膜容受性：有助于增加子宫血供，促进内膜生长，改善内膜的血流状态，为胚胎着床提供良好的环境。

　　缓解不良情绪：有助于缓解因心理压力过大导致的紧张焦虑、抑郁、睡眠障碍等不良情绪，改善情志异常对生育的不良影响。

　　适用人群：

　　女性不孕、复发性流产、反复移植失败

　　慢性盆腔炎

　　痛经、月经不调

　　保胎、产后调理

　　男性畸精、弱精、少精等

　　吴主任提醒：温针灸作为一种传统的中医治疗方法，在辅助生殖和提升生育能力方面显示出了积极的效果。冬季是人体蓄积能量的好时节，抓住“冬藏”时机调养，帮助女子气血充盈、男子肾阳充足，为优生优育做好准备。如果您有相关的需求，建议到院咨询以获得适合您的治疗方案。