从生物学角度而言，“芳华正茂”的25岁，是女性的最佳生育年龄。然而，随着受教育程度的提高以及工作压力的增加，越来越多女性不断推迟生育时间。结合社会因素、心理因素，目前医学上将预产期时年龄超过35岁的孕妇称为高龄孕妇。那么，高龄女性应该如何备孕?下面湛江久和医院的罗嘉主任将为大家解答这个问题。

　　高龄女性应该如何备孕?

　　高龄女性更需要详细的孕前保健指导，排除不宜妊娠的疾病，并全面评估受孕的机会。有明确生育障碍的高龄女性应积极选择助孕治疗。

　　改善生活方式。高龄女性机体代谢率逐渐下降，身体容易发福，体重的增加对自然受孕几率和获卵数均可能产生影响，还应注意防范心脑血管等疾病的发生。

　　良好的心态。高龄不孕女性的助孕问题仍是当今辅助生殖医学界的难题之一，因为治疗过程中，要面临反复取卵、获卵数较少、卵子受精率及优质胚胎率较低等问题。多与医生沟通，把自己的顾虑和想法都说出来，在与医生讨论制定好治疗方案后，对医生治疗的方案保持良好的依从性，让医生们有信心放开手脚积极想办法。

　　如果您已经踏入高龄备孕的队伍(≥35岁)，且备孕超过半年没有好消息，建议您尽快寻求助孕医生的帮助。及时发现问题，一起面对难题!

　　以上为湛江久和医院罗嘉主任对“高龄女性应该如何备孕”问题的回答，希望能帮助到您！