卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”，在它有限的生命力中，却发挥着巨大的作用，它有两大“武器”：一是生殖功能，定期产生卵子，卵子是孕育生命必不可少的种子;二是产生雌激素、孕激素等，有了这些激素，女人才像一朵花一样美，皮肤细嫩红润。然而，下面这些糟蹋卵巢的行为，你或许正在做.....

　　1、熬夜晚睡

　　从临床经验中发现，许多女性患者年纪只有30岁左右，却已经出现类似更年期的症状，包含月经周期缩短、月经量减少、口干舌燥、潮热潮红等。诊断之后发现，她们之中有的人患有卵巢功能衰退，卵巢功能不佳，最后导致不孕。

　　晚上是代谢黄金期，负责代谢食物能量、清除老废细胞、排除体内废物的生长激素，在晚上10点到凌晨2点的时候分泌最旺盛，这是人体汰旧换新的黄金时段，却往往被忽略，身体没有在正确时间充分休息，就像车子长期不保养，卵巢也就这么“抛锚”了!

　　2、过度减肥

　　许多女性喜欢减肥，为了保持较好的身材而长时间节食减肥，或者应用药物快速减肥。过度减肥导致体内的脂肪含量急剧下降，当脂肪比例下降过低时，会影响人体内雌激素的分泌，继发引起月经紊乱、持续性闭经等现象。

　　3、暴躁伤子宫

　　中医认为，子宫在肝经上，如果经常有生气、暴躁等情绪变化，久而久之会导致肝郁气滞、气滞血瘀，易引发月经不调、子宫肌瘤，让子宫受到伤害。

　　4、长期抑郁伤卵巢

　　女性的内分泌系统容易受到情绪的影响，如心绪不安、长期抑郁，都很容易导致内分泌失调、内分泌功能下降，卵巢将是最直接的受害者。长时间的不良情绪会对下丘脑一垂体一卵巢轴造成刺激，可能干扰下丘脑和卵巢功能，女性相关激素内分泌紊乱，改变了月经周期的规律。

　　医生的话

　　1、保持心情愉悦

　　良好的心理状态可促进并提高体内免疫活性物质的分泌，对预防卵巢早衰、保养卵巢有积极的作用。

　　2、生娃要趁早，治疗要坚定

　　生育与年龄有着密不可分的关系，无论是自然受孕还是试管婴儿，影响怀孕成功率最重要的因素，其实还是女方年龄，更准确的说，是女方的“卵巢年龄”，希望大家在求子路上不要过多踌躇犹豫，不要走弯路，放心地咨询医生、积极配合，摆脱不孕的标签，为自己的好孕添加一份几率。