在探讨女性生育能力时，基础卵泡作为孕育新生命的起点，其数量和质量显得尤为重要。基础卵泡，特别是窦卵泡，是评估女性卵巢储备功能及未来生育潜力的重要指标。那么，备孕女性有多少个窦卵泡算正常?

　　一、如何了解自己的基础卵泡情况?

　　1、B超检查

　　B超检查是了解和评估基础卵泡情况最常用且准确的方法。通过B超，可以清晰地观察到卵巢内卵泡的数量、大小、形态等信息。

　　检查时间：建议在月经的第3天或第5天进行检查，此时卵泡的大小约为0.3~0.6厘米，能够较好地反映基础卵泡的情况。如果平时月经周期规律，窦卵泡的检测最好从来月经的第3天开始，可以隔一天去医院检查，如果卵泡接近于成熟，应该每天都去做检查，因为卵泡发育较快，而且随时都有排卵的可能性。

　　检查内容：观察卵泡的直径、形态、位置等，以判断卵泡的发育情况和质量。正常成熟卵泡的大小为18-25毫米。

　　卵泡发育主要经历四个阶段：始基卵泡：反应了真实的卵巢功能，直径<0.05mm，超声下不可见。初级卵泡：0.06-0.12mm，超声下不可见。次级卵泡：约0.12mm，超声下不可见。三级卵泡(窦卵泡)：约2mm-9mm，超声可以探测到直径1mm以上大小的卵泡。

　　2、血液激素检测

　　通过抽血检测女性体内的激素水平，包括FSH和E2等激素水平可以间接推测基础卵泡的数量和质量。

　　二、多少个窦卵泡正常?

　　正常情况下，一般女性双侧卵巢的基础卵泡数目分别在5-12个。卵巢中窦卵泡数量与女性的年龄有关，随着年龄的增长，窦卵泡数量逐渐减少。

　　目前普遍认为，认为3-6个窦卵泡计数是低的数值，提示卵巢储备功能下降。

　　所以，35+的姐妹，备孕6个月无果的话，可以到专科医院进行卵巢储备功能相关检查。如基础窦卵泡计数(AFC)、抗苗勒管激素(AMH)、周期第2-3天基础促卵泡激素(FSH);其它参考的指标还包括：抑制素因子-B(INH-B)，超声测量卵巢体积，基础雌激素(E2)水平，基础睾酮(T)浓度。